Anda mungkin berasa lebih baik dari sakit buah pinggang dengan pad pemanasan. Haba boleh membantu menenangkan kesakitan, terutamanya jika ia dari ketegangan otot atau batu ginjal. Kajian 2021 menunjukkan bahawa patch haba menurunkan kesakitan bagi orang dengan batu ginjal, walaupun mereka tidak menggunakan ubat. Betapa kerja haba bergantung pada apa yang menyebabkan kesakitan anda.
Jika anda tidak tahu mengapa buah pinggang anda sakit, anda harus berhati -hati dan bercakap dengan doktor.
Takeaways utama
- Pad pemanasan boleh membantu dengan sakit buah pinggang yang ringan. Mereka bekerja dengan membuat aliran darah lebih baik dan otot santai. Gunakan pad selama 20 minit untuk berasa lega.
- Bercakap dengan doktor jika sakit buah pinggang anda kuat atau tidak hilang. Haba boleh menyembunyikan masalah serius yang memerlukan bantuan doktor.
- Berhati -hati dan letakkan tuala di antara kulit dan pad pemanasan. Jangan gunakannya pada kulit yang sensitif atau ketika anda sedang tidur.
- Minum banyak air untuk menjaga buah pinggang anda sihat. Air membantu buah pinggang anda berfungsi dengan baik dan mungkin menurunkan kesakitan.
- Pilih pad pemanasan yang membolehkan anda menukar haba dan dimatikan dengan sendirinya. Ini menjadikan anda selamat dan selesa.
Pad pemanasan manfaat untuk sakit buah pinggang
Bagaimana haba melegakan sakit buah pinggang
Menggunakan pad pemanasan selama 20 minit boleh membantu dengan sakit buah pinggang. Haba membuat lebih banyak aliran darah ke buah pinggang anda. Ini membantu badan anda membawa oksigen dan nutrien ke kawasan tersebut. Ia boleh menurunkan bengkak dan membuat anda berasa lebih baik.
Ramai orang mengatakan pad pemanasan membantu mereka berasa lebih cepat, terutamanya apabila kesakitan tidak terlalu kuat.
Para saintis telah melihat bagaimana haba mengubah kesakitan dan fungsi buah pinggang. Berikut adalah jadual yang menunjukkan dua kajian yang dijumpai:
|
Kajian |
Penemuan |
Implikasi |
|---|---|---|
|
Ravanelli et al. |
Haba membuat buah pinggang bekerja lebih baik dan menurunkan albuminuria. |
Haba boleh membantu buah pinggang dan mengurangkan kesakitan. |
|
Goto et al. |
Haba berhenti kerosakan buah pinggang dari suhu tinggi. |
Haba boleh melindungi buah pinggang dan risiko sakit yang lebih rendah. |
Pad pemanasan adalah cara yang mudah dan murah untuk merawat sakit buah pinggang. Ia tidak menyebabkan kesan sampingan seperti ubat. Anda tidak memerlukan preskripsi untuk menggunakannya.
Kelonggaran otot dan kelegaan kesakitan
Kesakitan buah pinggang boleh menjadi lebih teruk jika otot belakang atau perut anda ketat. Terapi haba membantu otot -otot ini berehat. Apabila anda meletakkan pad pemanasan di belakang anda, anda mungkin merasa kurang ketat dan kekejangan yang lebih sedikit.
Terapi haba loosens otot berhampiran buah pinggang dan ureter.
Ia membantu melonggarkan bahagian bawah dan perut anda.
Lebih banyak aliran darah dari haba membantu badan anda sembuh dan menurunkan bengkak.
Anda boleh bergerak lebih mudah dan bernafas lebih baik selepas menggunakan haba.
Ramai orang suka pad pemanasan lebih daripada kaedah pelepasan kesakitan yang lain. Mereka bekerja dengan cepat dan tidak mengganggu perut anda. Satu kaji selidik menunjukkan lebih daripada 70% orang gembira dengan pad pemanasan untuk sakit buah pinggang. Mereka menyukai mereka lebih daripada pek sejuk atau ubat sakit biasa.
Batu ginjal dan terapi haba
Batu ginjal boleh menyebabkan kesakitan yang sangat kuat. Pad pemanasan boleh membantu anda berasa lebih baik semasa anda menunggu rawatan. Panas melegakan otot berhampiran buah pinggang dan saluran kencing anda. Ini boleh membuat kesakitan kurang tajam.
Terapi haba memberikan keselesaan dan membantu mengalihkan perhatian anda dari sakit batu ginjal.
Ia tidak membantu lulus batu atau menyelesaikan masalah utama.
Gunakan haba selama 20-30 minit, kemudian berhenti untuk melindungi kulit anda.
Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan pad pemanasan untuk batu ginjal, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang lain.
Pad pemanasan lebih selamat dan lebih mudah daripada beberapa rawatan lain. Anda boleh menggunakannya di rumah, dan mereka tidak banyak kos. Anda tidak memerlukan preskripsi. Tetapi ingat, pad pemanasan adalah satu cara untuk merawat sakit buah pinggang. Anda masih perlu berjumpa doktor dengan penuh perhatian.
Bila Menggunakan Pad Pemanasan
Sakit buah pinggang ringan
Pad pemanasan boleh membantu jika sakit buah pinggang anda ringan. Ramai orang merasa sakit dari batu ginjal, jangkitan kecil, atau otot yang ketat berhampiran buah pinggang. Terapi haba membantu dengan membuat aliran darah lebih baik dan menurunkan bengkak. Kehangatan dapat membantu badan anda berehat dan membuat kesakitan kurang. Untuk sakit buah pinggang yang ringan, anda boleh menggunakan pad pemanasan di rumah. Ia mudah dan tidak banyak kos. Sentiasa tonton gejala anda dan minum banyak air untuk menjaga buah pinggang anda sihat.
Petua: Jika kesakitan anda menjadi lebih teruk atau air kencing anda berubah, hubungi doktor anda.
Otot - ketidakselesaan yang berkaitan
Kesakitan buah pinggang boleh berasa seperti sakit otot di punggung bawah anda. Anda boleh memberitahu mereka di mana kesakitan dan bagaimana rasanya. Kesakitan otot membosankan atau sakit dan menjadi lebih teruk apabila anda bergerak. Kesakitan buah pinggang lebih mendalam dan mungkin datang dengan masalah ketika anda kencing. Berikut adalah jadual cepat untuk membandingkan:
|
Ciri |
Otot - ketidakselesaan yang berkaitan |
Sakit buah pinggang |
|---|---|---|
|
Lokasi |
Di otot belakang, dekat dengan kulit |
Lebih mendalam di belakang, berhampiran tulang rusuk bawah |
|
Sifat kesakitan |
Membosankan, sakit, atau berdenyut |
Dalam, mantap, boleh tajam dengan batu |
|
Tindak balas pergerakan |
Lebih menyakitkan apabila anda bergerak atau menyentuh |
Tetap sama walaupun anda bergerak |
|
Gejala yang berkaitan |
Biasanya tidak ada masalah dengan kencing |
Selalunya menyebabkan perubahan dalam air kencing, sakit pada kencing |
Jika kesakitan anda dari otot yang ketat, pad pemanasan dapat membantu melegakannya. Ia juga boleh menurunkan kekejangan otot. Dengan cara ini mudah dan anda boleh melakukannya di rumah.
Menunggu rawatan perubatan
Anda mungkin perlu menunggu ubat seperti antibiotik berfungsi. Semasa anda menunggu, pad pemanasan boleh membantu sakit buah pinggang dan membuat anda berasa lebih baik. Terapi haba mempunyai banyak mata yang baik:
Melonggarkan otot berhampiran buah pinggang dan saluran kencing.
Menjadikan aliran darah lebih baik untuk membantu penyembuhan.
Memberi keselesaan dan membantu mengalihkan perhatian anda dari kesakitan.
Selamat dan tidak memerlukan pembedahan atau ubat.
Mudah digunakan dan tidak banyak kos.
Apabila anda menggunakan pad pemanasan, bungkusnya dalam tuala terlebih dahulu. Jangan letakkan di kulit anda. Jangan tidur dengan pad. Mulakan dengan tetapan haba terendah. Tonton gejala dan minum air anda. Sekiranya kesakitan anda menjadi sangat buruk atau anda mendapat demam, berjumpa doktor dengan segera.
Apabila tidak menggunakan pad pemanasan
Tanda Jangkitan Ginjal
Jangan gunakan pad pemanasan jika anda melihat tanda -tanda jangkitan buah pinggang. Haba boleh membuat beberapa jangkitan lebih teruk. Ia juga boleh menyembunyikan gejala penting. Mengetahui tanda -tanda amaran ini membantu anda kekal sihat. Berikut adalah meja untuk membantu anda melihat gejala yang mungkin bermakna anda mempunyai jangkitan buah pinggang:
|
Gejala |
Penerangan |
|---|---|
|
Demam |
Suhu badan yang tinggi, selalunya dengan berpeluh |
|
Menggigil |
Berjabat atau berasa sejuk, walaupun hangat |
|
Loya atau muntah |
Rasa sakit atau membuang |
|
Sakit di punggung bawah atau pangkal paha |
Ketidakselesaan di sebelah atau belakang anda |
|
Kerap kencing |
Perlu kencing lebih kerap daripada biasa |
|
Kesakitan atau pembakaran ketika membuang air kecil |
Ketidakselesaan atau menyengat semasa membuang air kecil |
|
Darah atau nanah dalam air kencing |
Warna atau zarah yang tidak biasa dalam air kencing anda |
|
Mendung atau busuk - air kencing berbau |
Air kencing kelihatan tidak jelas atau berbau teruk |
|
Cirit -birit |
Najis longgar atau berair |
Jika anda mempunyai gejala ini, berhenti menggunakan haba. Hubungi doktor anda dengan segera. Anda mungkin memerlukan ubat atau penjagaan lain.
Kesakitan yang teruk atau berterusan
Jangan gunakan pad pemanasan jika kesakitan anda sangat kuat atau tidak hilang. Kesakitan yang kuat boleh bermakna masalah buah pinggang yang serius. Haba boleh membantu untuk masa yang singkat, tetapi ia tidak membetulkan sebab sebenar. Menggunakan haba boleh membuat anda menunggu terlalu lama untuk rawatan yang betul.
Kesakitan yang teruk mungkin bermakna saluran kencing yang disekat atau batu ginjal yang besar.
Kesakitan yang kekal boleh bermakna jangkitan atau kerosakan buah pinggang.
Haba boleh menyembunyikan gejala, jadi doktor anda mungkin tidak menemui punca.
Sentiasa dapatkan bantuan perubatan jika kesakitan anda sangat kuat atau berlangsung lebih dari sehari.
Risiko kesihatan buah pinggang
Menggunakan pad pemanasan dengan cara yang salah boleh menyakiti buah pinggang anda. Terlalu panas atau panas yang tidak sekata boleh menyebabkan kecederaan luka bakar atau buah pinggang. Kajian menunjukkan bahawa terlalu panas boleh merosakkan tisu buah pinggang dan menyebabkan masalah. Berikut adalah meja dengan penemuan dari kajian mengenai risiko pad pemanasan:
|
Penemuan |
Implikasi |
|---|---|
|
Terlalu panas menyebabkan kerosakan buah pinggang dalam kajian haiwan |
Menunjukkan bahawa terlalu banyak haba dapat menyakiti buah pinggang anda |
|
Suhu yang tidak rata menyebabkan kecederaan buah pinggang yang teruk |
Menyoroti keperluan kawalan suhu yang teliti |
|
Penggunaan berpanjangan membawa kepada hematuria dan kerosakan buah pinggang segmen |
Mencadangkan risiko kecederaan dari sesi pemanasan yang panjang |
Anda juga boleh mendapat dehidrasi jika anda menggunakan haba terlalu lama. Ini boleh menjadikan buah pinggang anda lebih keras. Burns adalah satu lagi bahaya, terutamanya jika anda tertidur dengan pad.
Untuk memastikan buah pinggang anda selamat, gunakan haba hanya untuk kesakitan ringan. Sentiasa ikuti petua keselamatan.
Penggunaan pad pemanasan yang selamat
Cara menggunakan dengan selamat
Anda boleh menggunakan pad pemanasan untuk membantu menguruskan sakit buah pinggang, tetapi anda perlu mengikuti langkah -langkah yang selamat. Mulakan dengan meletakkan tuala nipis antara kulit dan pad anda. Tetapkan pad ke suhu yang paling rendah. Letakkannya di punggung bawah anda, di atas kawasan di mana anda merasa tidak selesa. Hadkan setiap sesi hingga 20 minit. Keluarkan pad jika anda melihat apa -apa kemerahan atau kerengsaan. Tunggu sekurang -kurangnya sejam sebelum menggunakannya lagi. Sentiasa berjaga dan berjaga -jaga semasa menggunakan pad.
Petua: Minum air sebelum dan selepas menggunakan haba untuk menyokong kesihatan buah pinggang.
Mencegah luka bakar
Burns adalah masalah yang paling biasa dengan pad pemanasan. Setiap tahun, kira -kira 1,500 orang di Amerika Syarikat melawat bilik kecemasan untuk terbakar dari pad pemanasan elektrik. Rata -rata, 8 kematian setahun dikaitkan dengan penggunaan pad pemanasan. Luka kulit, yang dipanggil erythema id agne, sering berlaku apabila anda menggunakan pad terlalu lama atau pada suhu tinggi. Anda boleh mengelakkan luka bakar dengan memeriksa kulit anda setiap beberapa minit. Jangan tidur dengan pad. Jika anda merasakan kesakitan, ketidakselesaan, atau kerengsaan kulit, berhenti menggunakan pad segera.
Jangan gunakan pad pada kulit kebas atau sensitif.
Elakkan menggunakan pad jika anda mempunyai peredaran yang lemah atau kerosakan saraf.
Simpan pad dari air untuk mengelakkan kejutan elektrik.
Memilih pad pemanasan yang betul
Anda mempunyai banyak pilihan apabila memilih pad pemanasan untuk rawatan buah pinggang. Cari pad dengan tetapan haba laras. Pilih satu dengan ciri automatik - off untuk keselamatan tambahan. Pad yang diperbuat daripada bahan -bahan yang lembut dan fleksibel sesuai dengan lebih baik di belakang anda. Sesetengah pad menggunakan haba lembap, yang boleh merasakan lebih menenangkan untuk ketidakselesaan buah pinggang. Sentiasa baca arahan sebelum digunakan terlebih dahulu. Gantikan pad anda jika ia menunjukkan tanda -tanda haus atau kerosakan.
Nota: Memantau kesan sampingan seperti kerengsaan kulit atau kesakitan yang meningkat. Hentikan penggunaan jika berlaku.
Pilihan pelepasan sakit buah pinggang yang lain
Ubat rumah
Terdapat banyak cara untuk membantu sakit buah pinggang di rumah. Air minuman sangat penting. Air membantu buah pinggang anda membersihkan sisa. Ini boleh membuat kesakitan kurang. Anda boleh menggunakan ubat dari kedai. Acetaminophen paling selamat untuk buah pinggang anda. Gunakan jumlah terkecil yang berfungsi. Jangan mengambil lebih daripada 3,000 mg dalam satu hari. Tinggal jauh dari NSAIDs seperti ibuprofen, naproxen, dan aspirin. Ini boleh menyakiti buah pinggang anda.
|
Ubat |
Keselamatan untuk buah pinggang |
Nota |
|---|---|---|
|
Acetaminophen |
Selamat |
Gunakan dos berkesan yang paling rendah; Jangan melebihi 3,000 mg sehari. |
|
Ibuprofen |
Tidak selamat |
Tidak disyorkan untuk individu yang mempunyai masalah buah pinggang. |
|
Naproxen |
Tidak selamat |
Tidak disyorkan untuk individu yang mempunyai masalah buah pinggang. |
|
Aspirin |
Tidak selamat |
Tidak disyorkan untuk individu yang mempunyai masalah buah pinggang. |
Anda juga boleh mencuba perkara yang tidak menggunakan ubat. Pad pemanasan memberikan kehangatan dan keselesaan. Pek sejuk boleh membantu jika anda mengalami bengkak atau kecederaan baru. Berikut adalah jadual yang menunjukkan bagaimana kedua -dua cara ini membantu:
|
Kaedah |
Faedah |
|---|---|
|
Pad pemanasan |
Meningkatkan aliran darah, melegakan otot, meningkatkan fleksibiliti, mengurangkan isyarat sakit, memberikan keselesaan |
|
Terapi sejuk |
Mengurangkan keradangan, melambatkan isyarat sakit, sakit sakit akut, membatasi bengkak |
Nasihat Perubatan
Adalah penting untuk mengetahui apabila anda memerlukan doktor untuk sakit buah pinggang. Sesetengah tanda bermakna anda perlu mendapatkan bantuan dengan cepat. Tanda -tanda ini adalah:
Kesakitan yang kekal dan tidak hilang
Sakit belakang dengan demam atau menggigil
Berasa sakit atau membuang sehingga anda tidak dapat makan atau minum
Air kencing yang kelihatan pelik atau mempunyai darah di dalamnya
Kesakitan semasa anda kencing
Keperluan tiba -tiba untuk kencing atau lulus batu ginjal
Jangkitan buah pinggang memerlukan penjagaan cepat. Jika anda tidak merawatnya, mereka boleh menyebabkan masalah besar atau bahkan hidup - mengancam seperti sepsis.
Menyokong kesihatan buah pinggang
Anda boleh melakukan perkara -perkara untuk menjaga buah pinggang anda sihat dan menghentikan kesakitan dari kembali. Kajian menunjukkan perubahan gaya hidup anda banyak membantu. Makan makanan yang baik dan bergerak lebih membantu buah pinggang anda berfungsi dengan lebih baik. Belajar tentang kesihatan buah pinggang dan mendapatkan bantuan daripada orang lain juga baik.
Makan kurang garam dan kurang makanan yang diproses.
Latihan sering membantu aliran darah dan kesihatan buah pinggang.
Ketahui tentang buah pinggang dan bercakap dengan orang yang boleh membantu.
Buat pilihan yang sihat dan jejak apa yang anda lakukan.
Perubahan kecil setiap hari dapat memastikan buah pinggang anda selamat dan menurunkan peluang kesakitan anda kemudian.
Pad pemanasan boleh membantu anda berasa lebih baik jika buah pinggang anda sakit. Haba membantu otot anda berehat dan membawa lebih banyak darah ke kawasan tersebut. Ia juga boleh mengambil fikiran anda dari kesakitan untuk seketika. Sentiasa gunakan pad pemanasan dengan selamat dan tonton tanda -tanda yang bermakna anda memerlukan doktor.
- Pad pemanasan adalah cara yang mudah dan murah untuk membantu kesakitan di rumah.
- Minum banyak air dan hanya gunakan haba untuk kesakitan ringan.
- Hubungi doktor anda jika kesakitan tidak hilang atau menjadi lebih teruk.
- Jaga buah pinggang anda dan ketahui bila anda perlu mendapatkan bantuan daripada doktor.
Soalan Lazim
Mengapa pad pemanasan membantu sakit buah pinggang?
Haba membantu darah bergerak lebih cepat berhampiran buah pinggang anda. Ia juga menjadikan otot berehat. Ini boleh mengurangkan kesakitan dan bengkak. Kajian mendapati terapi haba membantu orang dengan batu ginjal merasa kurang sakit, kadang -kadang sebanyak 30%.
Bolehkah anda menggunakan pad pemanasan untuk jangkitan buah pinggang?
Jangan gunakan pad pemanasan jika anda fikir anda mempunyai jangkitan buah pinggang. Haba boleh membuat gejala lebih teruk atau menyembunyikannya. Sekiranya anda mengalami demam, menggigil, atau darah di dalam kencing anda, bercakap dengan doktor.
Berapa lama anda perlu menggunakan pad pemanasan untuk sakit buah pinggang?
Gunakan pad pemanasan selama 20 minit setiap kali. Tunggu sekurang -kurangnya satu jam sebelum menggunakannya lagi. Ini membantu menghentikan luka bakar dan menjaga kulit anda selamat. Sentiasa periksa kemerahan atau tempat sakit.
Apakah jenis pad pemanasan yang paling sesuai untuk sakit buah pinggang?
Pilih pad pemanasan elektrik dengan haba laras dan menutup auto - off. Pad lembut bengkok agar sesuai dengan punggung anda. Pad haba lembap boleh membantu anda berasa lebih selesa.
Mengapa anda harus mengelakkan NSAIDs untuk sakit buah pinggang?
NSAIDs seperti ibuprofen boleh menyakiti buah pinggang anda. Acetaminophen lebih selamat kerana kesakitan. Gunakan jumlah terkecil yang berfungsi. Jangan mengambil lebih daripada 3,000 mg dalam satu hari.
Petua: Sentiasa tanya doktor anda sebelum mencuba cara baru untuk merawat kesakitan.